Platini Tabi

Personlig Tränare, fystränare & Massageterapeut

Utbildning:

  • Lic. Personlig Tränare
  • Lic. Styrkeinstruktör
  • Eleiko Strength Coach Lev 1
  • Dipl. Mental Coach
  • FAUK Functional Screening
  • Dipl. Massageterapeut med idrottsprofil
  • Crosstraining Instructor
  • Back to Basic
  • Functional Training
  • Kettlebell
  • TRX
  • Strenght and Conditioning Coach
  • Dynamic Mobility
  • Box Instructor
  • Trigger Point Myo Fascial release

 

Om Platini

Platini är en driven, glad och ambitiös person. Träning är en del av hans livsstil. Han har tävlat inom grenar som Athletic Fitness och Mens Physique – Tävlingar som ställer höga krav på disciplin och prestation.

Platini har sin bakgrund inom fotboll och började i tidig ålder, han har spelat fotboll under hela sin uppväxt med erfarenheter från div. 3. Utmärkande för honom är struktur i arbetet. Det finns alltid en plan bakom utförandet. Han har också haft möjlighet att prova på andra sporter, såsom friidrott, boxning, MMA, akrobatik, parkour m.m.

 

Specialområden

Rörlighets och funktionell träning, viktnedgång, viktuppgång, mental coaching, high intensity training, sport performance träning, gruppträning, spänstträning, explosiv träning, lagidrott

Att vi alltid jobbar med realistiska mål för att uppnå långsiktiga resultat.

Mangi Mngqikana

Personlig Tränare och fystränare

Utbildning: 

  • Lic. Träningsinstruktör
  • Lic.  Personlig Tränare

 

Träningsfilosofi  

Det finns inga genvägar. Genom hårt arbete kommer jag kunna hjälpa dig att nå dina uppsatta mål. En stark bål och core samt god rörlighet är fundamentala inslag för att optimera dina resultat.

 

Om Mangi 

Mangi har spelat fotboll, tränat friidrott och kampsport på elitnivå. Givet detta är han mångsidig och kan hjälpa dig med olika typer av träningsformer.

Philippe Afola

Fystränare och skribent

Utbildning:

  • Bachelor of Science – Sports and health
  • Lic. Gyminstruktör på Friskis&Svettis
  • Har varit fystränare för: DIF F01:2, P00:2 samt IF Olympia Farsta.

 

Om Philippe

Philippe är en glad, kreativ, engagerad och analytisk person. Som hälsopedagog har han goda kunskaper inom anatomi och fysiologi samt träningslära. Med erfarenhet utav fotbollsspel och styrketräning sedan uppväxten, i kombination med studier och praktisk erfarenhet utav fysträning, så är möjligheterna oändliga. De främsta av Philippes styrkor är förmågan att se det positiva i alla situationer och att han aldrig nöjer sig för att han alltid ser fler utvecklingsområden att ta itu med.

Efsane Uyar

Marknadsansvarig

Utbildning:

  • Mediekommunikationsvetenskap, information & PR, Mittuniversitetet

 

Erfarenhet

Efsane har sedan flera år arbetat med marknadsföring och PR, hennes expertis ligger inom marknadsföring, e-commerce och sociala medier. Hon kombinerar gärna sin kreativitet med siffror och data för att nå bästa resultat.

 

Om Efsane

Efsane är kreativ, glad och positiv. Hon har stor passion för hälsa och kosmetik och gillar hela tiden att utvecklas arbetsmässigt men även personligt. Hon tycker om att utmana sig själv med träning och håller sig till mottot om att suget inte får vara starkare än viljan och försöker hålla en bra balans genom att resa ofta och äta gott.